मिर्ची बनाए छरहरा

दिन-रात अपनी काया को कंचन व छरहरा बनाने के लिए पूरा स्त्री वर्ग परेशान है। कैसे भी कोई सा भी तरीका मिल जाए तो उसे अपना कर आकर्षक हो जाएं।

अमेरिकी वैज्ञानिकों ने मिर्ची में मौजूद कैप्सेसिन नामक तत्व के बारे में पता लगाया जो शरीर के मैटाबॉलिज्म को तेज करता है। इससे शरीर की कैलरीज ज्यादा खर्च होने लगती है व शरीर का वजन अधिक नहीं बढ़ने पाता। यही गुण काली मिर्च व अदरक में भी होते है। शोध में यह भी पता चला कि मिर्च-मसाले युक्त गरम सूप न पीने वालों की तुलना में सूप पीने वालों की कैलरी 200 तक बर्न हुई। लेकिन ध्यान रहे, एसिडिटी होने पर मिर्च-मसालों से दूर रहने में ही भलाई है।